ゆる体操 初級
「モゾモゾ」や「ぷらぷら」など動きや状態を言葉にして
声に出しながら体操をします。
スポーツ選手のトレーニングにも取り入れられている体操
です。
教室開催に関する情報
対象：一般成人
開催曜日：火曜日
開催時間：19:00～20:15
会場：迫公民館 大会議室
参加料金：１回200円
教室に参加する際の持ち物、注意事項
ヨガマット、汗拭きタオル、飲み物、動きやすい服装、
着替え など
講師情報
千葉 賢太郎（ちば けんたろう） 先生
日本ゆる体操公認ゆる体操正指導員初級
