フィットネス教室

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スクワットやバランス運動による下半身強化やバレエの要素を含むエクササイズ、
ヨガの呼吸を取り入れた内面からのボディーコンディショニングなど、多角的な
要素によるフィットネス教室です。
動きはゆっくりですが、音楽に乗って身体を動かせば、かなりの汗と運動量になります。

教室開催に関する情報

対  象:一般成人
開催曜日:火曜日
開催時間:19:00~20:00
会  場:登米市民プール スタジオ
参 加 費 :1回500円

教室に参加する際の持ち物、注意事項

タオル、飲み物、上履き

講師情報

三浦 千恵(みうら ちえ)先生
JAFA公認ADIインストラクター