icsi(イクシィ) 文化・スポーツクラブはさま | 宮城県登米市迫町の総合型地域スポーツクラブ

 
ゆっくりと呼吸し、自分の体調・感覚を大切にしながら
ポーズをとるヨガ。
無理することなく、リラックスしながら続けて心身ともに
キレイになりましょう。

教室開催に関する情報

対象：一般成人
開催曜日：水曜日
開催時間：14:00～15:30
会場：迫公民館 軽運動場室

教室に参加する際の持ち物、注意事項

ヨガマット、バスタオル、汗拭きタオル、飲み物、
動きやすい服装、着替え　など

講師情報

永島　洋子（ながしま ようこ）　先生

国際ヨガアカデミー　トレーナー