ゆる体操教室

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「モゾモゾ」や「ぷらぷら」など動きや状態を言葉にして
声に出しながら体操をします。
スポーツ選手のトレーニングにも取り入れられている体操
です。

教室開催に関する情報

対  象:一般成人
開催曜日:木曜日
開催時間:19:00~20:15
会  場:迫公民館 大会議室
参 加 費 :1,000円/3カ月

教室に参加する際の持ち物、注意事項

ヨガマット、汗拭きタオル、飲み物、動きやすい服装

講師情報

千葉 賢太郎(ちば けんたろう)先生
日本ゆる体操公認ゆる体操正指導員初級