「モゾモゾ」や「ぷらぷら」など動きや状態を言葉にして
声に出しながら体操をします。
スポーツ選手のトレーニングにも取り入れられている体操
です。
教室開催に関する情報
対 象:一般成人
開催曜日:木曜日
開催時間:19:00~20:15
会 場:迫公民館 大会議室
参 加 費 :
<会員>年間2,000円 ・ 3ヵ月1,000円 ・ 1回500円
<未会員>1回800円
教室に参加する際の持ち物、注意事項
ヨガマット、汗拭きタオル、飲み物、動きやすい服装
講師情報
千葉 賢太郎(ちば けんたろう)先生
日本ゆる体操公認ゆる体操正指導員初級